Techniques de gestion du stress chez les confinés au cours de la pandémie du Covid-19
Mercredi 25 mars à 20 heures
Télé-conférence avec Frédéric KOCHMAN
Voici comme convenu quelques éléments pour compléter la téléconférence de mercredi.
- Article du Lancet relatant sous la forme d’une méta-analyse les risques psychiques d’un confinement : anxiété, dépression, état de stress post-traumatique
- Vivre la psychologie positive (Français) Poche – 27 juin 2013
- Frédéric – La psychologie positive 6/6
- Grands-parents, le rôle de votre vie de Frédéric KOCHMAN
- Je médite jour après jour: Petit manuel pour vivre en pleine conscience
- Cohérence cardiaque 365: Le guide de respiration antistress
- Frédéric / La cohérence cardiaque 5/6
- Pour les médecins intéressés par des formations plus complètes sur méditation, cohérence cardiaque, EFT, etc ;
Enregistrement sonore de la soirée
Organisateurs
- Dr Loïc GIRARD
- Dr Michel BILAND
Expert
- Dr Frédéric KOCHMAN (pédopsychiatre et médecin coordinateur de la clinique Lautréamont à Loos (59)